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１日の必要量は８００ｍｇです ◆ ８０個分！
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大さじ １杯
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大さじ ２杯
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大さじ ３杯
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| 粉チーズ |
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正味 12g
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156mg
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正味 18g
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234mg
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| スキムミルク |
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正味 12g
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132mg
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正味 18g
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198mg
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| ねりごま |
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正味 15g
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180mg
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正味 30g
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360mg
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正味 45g
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540mg
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| ごま（いりごま） |
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正味 9g
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108mg
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正味 18g
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216mg
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正味 27g
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324mg
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| きなこ |
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| 桜えび・素干し |
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正味 6.6g
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132mg
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| ちりめんじゃこ |
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正味 21g
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108mg
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| しらす干し |
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